Découvrez un NOUVEL ESPACE DE DéTENTE ...
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les ATELIERS MENSUELS
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SAMEDI 5 JUILLET 18H30-19H30
Une séance de yoga pour invoquer un puissant symbole de force et de féminité dans l'univers du yoga : la Déesse Kali. Chants de mantra, méditation, pratique de mudram et d'asanam auront pour objectifs de stimuler ta force créatrice, de célébrer ta féminité et de rendre hommage à cette figure Hindouiste incontournable.
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SAMEDI 13 SEPTEMBRE 17H00-18H30
Chaque mois, je te propose un cours de yoga de 1H30 qui cible tout particulièrement le dos. Cela te permettra de mieux comprendre son anatomie, de soulager tes douleurs chroniques, de renforcer ta colonne vertébrale et de dynamiser les muscles de ton dos.
HATHA YOGA ET CUISINE INDIENNE
SAMED 20 SEPTEMBRE 17H00-20H00
Après une séance de Hatha Yoga et ses traditionnelles salutations au soleil, nous passerons en cuisine pour élaborer ensembles des plats emblématique de la cuisine indienne végétarienne. Nous finirons par un moment convivial autour de la table pour déguster nos créations.
DIMANCHE 5 OCTOBRE 09H00-17H00
Participe à une journée pour rencontrer des professionnels du bien-être et découvrir des ateliers concernant la gestion du stress et des émotions. Une sophrologue, une sonothérapeute et deux professeurs de yoga seront présentes pour partager leurs connaissances et te guider dans des exercices pratiques des plus relaxants.
SAMEDI 25 OCTOBRE 17H00-18H30
Chaque mois, je te propose un cours de yoga de 1H30 qui cible tout particulièrement le dos. Cela te permettra de mieux comprendre son anatomie, de soulager tes douleurs chroniques, de renforcer ta colonne vertébrale et de dynamiser les muscles de ton dos.
SAMEDI 15 NOVEMBRE 16H30-18H30
Comprends l'anatomie de la hanche et pratique des enchaînement de postures afin de mobiliser cette articulation, retrouver ta souplesse et ta liberté de mouvement. Nous finirons par une séance de relaxation afin de soulager les tensions physiques et émotionnelles qui pèsent sur ton bassin.
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SAMEDI 22 NOVEMBRE 17H00-18H30
Chaque mois, je te propose un cours de yoga de 1H30 qui cible tout particulièrement le dos. Cela te permettra de mieux comprendre son anatomie, de soulager tes douleurs chroniques, de renforcer ta colonne vertébrale et de dynamiser les muscles de ton dos.