santé du dos

SAMEDI 18 AVRIL 2026 17H00-18H30

STUDIO CITANANDA

Chaque mois, je te propose un cours de yoga de 1H30 qui cible tout particulièrement le dos. Cela te permettra de mieux comprendre son anatomie, de soulager tes douleurs chroniques, de renforcer ta colonne vertébrale et de dynamiser les muscles qui la supportent.

THÈME : MOBILISER OU ÉTIRER ?

Nous aborderons les bien faits et les différences entre les étirements et la mobilisation. Nous verrons dans quel cas il est meilleur d'utiliser l'un ou l'autre afin de mieux soulager notre dos.

Informations importantes

Le prix de cet atelier de 1H30 est de 25€.

Ce cours aura lieu au 103 rue Philippe Baucq à Etterbeek. Une réservation avec paiement est obligatoire car les places sont limitées à 5 personnes.

Pour toute annulation, l'atelier n'est remboursable que si une personne peut te remplacer (que ce soit une personne que tu connaisses ou encore une personne qui figure sur la liste d'attente des inscriptions). En cas d'annulation de ma part, pour quelques motifs que ce soit, tu seras entièrement remboursé(e).

Tout le matériel nécessaire est disponible sur place, amène des vêtements confortables pour être à l'aise pendant ta pratique. Il est possible de se changer ici au besoin.