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les cours collectifs 

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YOGA RELAXANT

LUNDI 18H45-20H00 ETTERBEEK​

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Prends du temps pour toi durant une séance de Yoga très douce où tu seras guidé vers un état de détente absolu grâce à différentes techniques de relaxation : yoga, méditation, respiration, huiles essentielles, sons et massages par pression.​

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PILATES

MARDI & JEUDI 18H45 - 19H45 ETTERBEEK​

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Le pilates est une  pratique  physique qui vise à renforcer les muscles profonds afin d'assurer un meilleur maintien du squelette et donnant une posture plus harmonieuse au corps le soulageant ainsi de nombreux maux. ​

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YIN YANG YOGA

SAMEDIS 10H30-11H30 ESPACE BAMBOO​

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Un savant mélange de deux styles de Yoga pour te procurer une expérience la plus complète possible. un Vinyasa actif pour stimuler ton corps suivit d'une séance de Yin Yoga pour relâcher les tensions.​

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