ATELIER RELAXATION

SAMEDI 19 SEPTEMBRE 2026 19H00-20H30

STUDIO CITANANDA

SPÉCIAL SOMMEIL PROFOND

Nous verrons ensemble différentes techniques pour favoriser le sommeil, telles que la cohérence cardiaque, la méditation, les sons, vibratoires, le yoga restauratif et les huiles essentielles. Un moment de pure détente pour expérimenter des outils de relaxation qui t'aideront à retrouver un équilibre nerveux un sommeil réparateur.

Informations importantes

Le prix de cet atelier de 1H30 est de 25€.

Ce cours aura lieu au 103 rue Philippe Baucq à Etterbeek. Une réservation avec paiement est obligatoire car les places sont limitées à 5 personnes.

Pour toute annulation, l'atelier n'est remboursable que si une personne peut te remplacer (que ce soit une personne que tu connaisses ou encore une personne qui figure sur la liste d'attente des inscriptions). En cas d'annulation de ma part, pour quelques motifs que ce soit, tu seras entièrement remboursé(e).

Tout le matériel nécessaire est disponible sur place, amène des vêtements confortables pour être à l'aise pendant ta pratique. Il est possible de se changer ici au besoin.