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CITANANDA

VIVRE AVEC UNE ÂME HEUREUSE

Je m'appelle Emmanuelle, professeur depuis plusieurs années, j'ai mis au point des séances de yoga où je pourrais partager avec toi mon savoir sur cette discipline ainsi que sur la méditation et la relaxation. Mon expérience personnelle se ponctue aussi de connaissances sur les huiles essentielles et la nourriture végétalienne. C'est tout cela que tu retrouveras dans les cours et les ateliers de Citananda.

PROCHAIN ÉVÈNEMENT
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ATELIERS SPÉCIAUX

JANVIER 2023

RUE PHILIPPE BAUCQ, 103

Chaque mois, je te propose d'approfondir tes connaissances sur le yoga et sur le corps humain au travers d'ateliers de deux heures, en petit groupe. Cela te permettra d'évoluer plus rapidement dans ta pratique et de comprendre les mouvements dont tu as besoin. 

à découvrir bientôt ...
DERNIÈRE VIDÉO YOUTUBE

YOGA pour les hanches

Voici une série de mouvements qui va t'aider à gagner en mobilité et en fluidité !! Un travail sur les hanches qui implique aussi les muscles ilio psoas afin de les aider à se relâcher. 

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