Découvrez un NOUVEL ESPACE DE DéTENTE ...
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CITANANDA
VIVRE AVEC UNE ÂME HEUREUSE
Je m'appelle Emmanuelle, professeur depuis plusieurs années, j'ai mis au point des séances de yoga où je pourrais partager avec toi mon savoir sur cette discipline ainsi que sur la méditation et la relaxation. Mon expérience personnelle se ponctue aussi de connaissances sur les huiles essentielles et la nourriture végétalienne. C'est tout cela que tu retrouveras dans les cours et les ateliers de Citananda.

LES COURS COLLECTIFS

LUNDIS 18H45-20H00 ETTERBEEK

MARDIS 18H45-19H45 ETTERBEEK
Le pilates est une pratique physique qui vise à renforcer les muscles profonds afin d'assurer un meilleur maintien du squelette et donnant ainsi une posture plus harmonieuse au corps le soulageant ainsi de nombreux maux.

JEUDIS 18H45-20H00 ETTERBEEK
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SAMEDIS 11H30-12H30 ESPACE BAMBOO
LES ATELIERS MENSUELS

JOURNÉE DE LA RELAXATION
Participe à une journée pour rencontrer des professionnels du bien-être et découvrir des ateliers concernant la gestion du stress et des émotions. Une sophrologue, une sonothérapeute et deux professeurs de yoga seront présentes pour partager leurs connaissances et te guider dans des exercices pratiques des plus relaxants.
5 octobre 2025 09H00-17H00
JARDINS D' ÉMERGENCES - ETTERBEEK

Après une séance de Hatha Yoga et ses traditionnelles salutations au soleil, nous passerons en cuisine pour élaborer ensembles des plats emblématique de la cuisine indienne végétarienne. Nous finirons par un moment convivial autour de la table pour déguster nos créations.
20 SEPTEMBRE 2025 17H00-20H00
STUDIO CITANANDA
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Chaque mois, je te propose un cours de yoga de 1H30 qui cible tout particulièrement le dos. Cela te permettra de mieux comprendre son anatomie, de soulager tes douleurs chroniques, de renforcer ta colonne vertébrale et de dynamiser les muscles qui la supportent.
13 SEPTEMBRE 2025 17H00-18H30
STUDIO CITANANDA
LES PETITS BONUS

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