SAMA VRITTI: RETROUVER LE CALME PAR LE SOUFFLE
Les Pranayama sont des exercices de respiration que l'on associe à la pratique du yoga. C'est même l'un des 8 piliers de...
Bienvenue sur le blog de Citananda dans lequel je vous propose des vidéos de yoga et articles gratuits pour approfondir tes connaissances et ta pratique. Anciennement cheffe végane, je vous partage aussi mes recettes de cuisine pour t'inspirer et t'aider à bien manger !!