SALADE DE POMME DE TERRE AUX JEUNES POUSSES
J'adore faire pousser des germes et des jeunes pousses pour agrémenter mes plats et surtout mes salades. Dans un germoir (pot en vert...
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Bienvenue sur le blog de Citananda dans lequel je vous propose des vidéos de yoga et articles gratuits pour approfondir vos connaissances et votre pratique. Anciennement cheffe végane, je vous partage aussi mes recettes de cuisine pour vous inspiré et vous aider à bien manger !!
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Emmanuelle
- 19 août
- 1 Min
Mung Dahl Carottes et Choux frisé
J'ai mis au point pour vous une nouvelle recette végane et facile ! Un grand classique de la cuisine indienne que j'ai revisité avec des...
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Emmanuelle
- 11 août
- 1 Min
Taboulé au chou frisé
On dirait que la seule chose qui pousse bien dans mon jardin ombragé, c'est le choux frisé ! Devant la quantité que j'avais en rentrant...
45 vues0 commentaire
Emmanuelle
- 28 mai
- 2 Min
PITA LIBANAISE AVEC FALAFELS MAISON
Une recette fraîche et croquante inspirée de la cuisine libanaise, pour un plat conviviale qui goûte les vacances et le soleil. A base de...
109 vues0 commentaire
Emmanuelle
- 24 avr.
- 1 Min
BARRES TENDRES AUX FRUITS SECS
La saison des randonnées revient et voici le parfait petit snack à emporter avec vous. Elles sont légères , nutritive, faciles à...
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Emmanuelle
- 13 avr.
- 1 Min
TOFU KORMA
Une recette ultra facile et délicieuse inspirée de la cuisine indienne. Ce curry légèrement épicé est crémeux fait partit de mes plats...
42 vues0 commentaire
Emmanuelle
- 8 avr.
- 1 Min
BOULES D'ÉNERGIE ABRICOTS CAJOUX
J'ai utilisé seulement 3 ingrédients pour les confectionner et mon robot mixeur. Cela prends très peu de temps et c'est plutôt amusant à...
33 vues0 commentaire
Emmanuelle
- 5 avr.
- 2 Min
TOFU PANÉ À LA PISTACHE
Un pavé de tofu mariné au citron et à la sauce soja, pané avec de la pistache, des graines et de la chapelure. A la fois frais, croquant...
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Emmanuelle
- 28 janv.
- 1 Min
TOFU PALAK
Un curry aux épinards crémeux à déguster avec du pain indien comme des paratha ou encore des naans. Voici la recette pour deux personnes...
70 vues0 commentaire
Emmanuelle
- 20 déc. 2021
- 1 Min
TREMPETTES APÉRITIF COLORÉES :
Deux recettes originales, simples et savoureuses pour colorer vos table d'apéritifs et épater vos convives. Voici comment réaliser des...
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Emmanuelle
- 13 nov. 2021
- 1 Min
TORTILLAS POMMES DE TERRE ÉPINARDS
Une recette super simple et délicieuse qui peut accompagner soupes et salades mais qui peut être aussi utilisé au moment de l'apéro. Pour...
26 vues0 commentaire
Emmanuelle
- 27 oct. 2021
- 1 Min
TOFU CARAMÉLISÉ
Une recette d'inspiration asiatique pour rendre le tofu un peu plus excitant !! Ce n'est pas un plat difficile à réaliser difficile mais...
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Emmanuelle
- 11 oct. 2021
- 1 Min
DATTES FOURÉES AUX NOIX DE CAJOU
Voici une collation riche et crémeuse pour faire le plein d'énergie rapidement. Pour cette recette très simple et très gourmande, vous...
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Emmanuelle
- 1 oct. 2021
- 1 Min
BHAJI AUX LÉGUMES:
Recette inspirée d ela street food Indienne, les Bhaji d'oignon sont gourmands et savoureux. On peut les dégusté en accompagnement mais...
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Emmanuelle
- 18 sept. 2021
- 1 Min
PATATE DOUCE AU CHILI
De la cuisine mexicaine revisitée pource plat très simple à réaliser. Pour 2 personnes prévoyer les ingrédients suivants: INGRÉDIENTS : 2...
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Emmanuelle
- 28 oct. 2020
- 1 Min
PORRIDGE À LA MANGUE
C'est un petit déjeuner de champion nourrissant, complet qui vous permettra d'avoir de l'énergie jusqu'à l'heure du repas de midi. Pour 1...
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