Après une séance de Hatha yogade  45 minutes, nous passerons en cuisine pour confectionner ensemble un dahl de lentilles corail, des bahjis croquants et une poêlée d'okras , un légume très utilisé dans la cuisine indienne. Nous en profiterons aussi pour parler des bénéfices pour le corps des épices que nous utiliserons. Nous ferons une petites dégustation sur place mais il y a aura aussi de la nourriture à emporter donc prévoir deux contenants pour le voyage. Vous pouvez aussi ramener votre plus beau tablier !! 

Important à savoir:

• ​Réservez toujours votre place en ligne avant de vous rendre à un atelier.
• Si vous deviez annuler, votre réservation est remboursable jusque 24H avant le début de l'atelier. Après cela vous perdez votre réservation.
• Les ateliers se font en petits groupes. Comme les places sont limitées, ce système permet d'assurer le bon fonctionnement de cet espace. Merci de votre compréhension.
• Citananda est situé dans un bâtiment d'habitations, veuillez respecter le calme et portez un masque lors de votre entrée et votre sortie .