Ne laisse pas ta timidité être un frein dans ta vie de tous les jours, ne la laisse pas t'empêche de t'exprimer, de t'amuser, de vivre des expériences fortes,  d'évoluer profesionnellement ou sentimentalement. Dans ce petit cercle de parole, tu peux échanger avec d'autres personnes dans la même situation que toi et découvrir des outils de méditation et de développement personnel afin de t'aider à lutter contre ta timidité. 

Pour cette séance, amène de quoi écrire et des vétements confortables dans lesquels tu puisses bouger librement.