atelier pilates

SAMEDI 28 FÉVRIER 2025 17H00-18H30

STUDIO CITANANDA

Dans cet atelier tu pourras comprendre l'importance des muscles profonds (ilio psoas, périnée, abdominaux) pour la stabilité de ton corps et la puissance de tes mouvements. Une partie théorique pour bien assimiler des concepts anatomiques, telle que la respiration, et une partie pratique pour sentir l'énergie s'activer dans ton centre.

Informations importantes

Le prix de cet atelier de 1H30 est de 25€.

Ce cours aura lieu au 103 rue Philippe Baucq à Etterbeek. Une réservation avec paiement est obligatoire car les places sont limitées à 5 personnes.

Pour toute annulation, l'atelier n'est remboursable que si une personne peut te remplacer (que ce soit une personne que tu connaisses ou encore une personne qui figure sur la liste d'attente des inscriptions). En cas d'annulation de ma part, pour quelques motifs que ce soit, tu seras entièrement remboursé(e).

Tout le matériel nécessaire est disponible sur place, amène des vêtements confortables pour être à l'aise pendant ta pratique. Il est possible de se changer ici au besoin.